Een moment om te vertragen, te ontspannen en even helemaal bij jezelf te komen.

RELAX combineert meditatie, massage en relaxatie in één rustige sessie. We nemen bewust afstand van de drukte van de dag en maken tijd om te landen, te voelen en te genieten van een moment zonder schermen of verwachtingen.

De sessie

🌱 Meditatie — 5 à 10 minuten
We starten met een korte meditatie om rustig aan te komen en de aandacht naar het lichaam te brengen.

🤲 Massage — 60 minuten
Daarna volgt een volledige lichaamsmassage met aromatische amandelolie. Nek, rug, benen, voeten, armen, handen, buik en gelaat kunnen aan bod komen, tenzij we vooraf iets anders afspreken.

Je kind of tiener ligt gedurende de massage comfortabel onder een deken. Alleen het lichaamsdeel dat op dat moment gemasseerd wordt, wordt ontbloot.

🪷 Relaxatie — 5 minuten
We sluiten af met een korte relaxatieoefening. Zo is er ook aan het einde van de sessie ruimte om rustig te landen.

Even weg van de drukte

School, schermen, verwachtingen en een drukke agenda laten soms weinig ruimte om gewoon even stil te staan.

RELAX nodigt kinderen en jongeren uit om het tempo te laten zakken en opnieuw aandacht te geven aan het moment en aan hun lichaam.

Je hoeft geen specifieke klacht te hebben om tijd te mogen maken voor ontspanning.

Voor wie kan RELAX een mooie keuze zijn?

Voor kinderen en jongeren die graag een uitgebreider moment van rust willen ervaren en die zich prettig voelen bij een volledige lichaamsmassage.

Misschien geniet je kind gewoon van massage. Misschien is het nieuwsgierig naar meditatie en relaxatie. Of misschien wil het graag eens ervaren hoe het is om 75 minuten lang niets te moeten doen.

Ook dat is een goede reden.

Goed om te weten

RELAX duurt ongeveer 75 minuten en bevat een massage van ongeveer 60 minuten. Je kind moet daarom ongeveer een uur rustig kunnen blijven liggen.

Twijfel je of dat haalbaar is? Dan kan SENSITIVE mogelijk een fijnere eerste kennismaking zijn.

Praktische afspraken

Jonger dan 12 jaar?

Als ouder blijf je tijdens de behandeling aanwezig in of in de nabijheid van de behandelruimte. Zo kan je kind zich veilig en vertrouwd voelen.

12 jaar of ouder?

Je tiener kan zelfstandig naar de behandeling komen, mits voorafgaande schriftelijke toestemming van een ouder.

Eerste keer bij NuZense?

Bij een eerste afspraak nemen we vooraf rustig de tijd om kennis te maken en af te stemmen. We bespreken wat je kind prettig vindt, eventuele aandachtspunten en hoe de behandeling zal verlopen.

Zijn er specifieke behoeften of aandachtspunten die je graag uitgebreider wilt bespreken? Dan kan vooraf een afzonderlijk intakegesprek worden ingepland.